लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक पाया जाता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को तो कम करता ही है, गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है. गुड़ रक्त संचार को बेहतर बनाता है. इस तरह लहसुन और गुड़ के नियमित सेवन से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है. गुड़ में विटामिन, आयरन, कैल्सियम और … Continue reading हैं बड़े-बड़े गुण : लहसुन और गुड़… एक साथ खाइये, स्वस्थ रहिये!